Fit, Fun en Weerbaarheid 8+🤜

Een kind dat weerbaar is, is beter in staat om zijn of haar grenzen te bewaken, kan zichzelf verbaal en fysiek verdedigen en durft een eigen mening te hebben.

De sportmeesters van Synerkri werken met een aantal zelfverdedigingstechnieken (o.a. trappen en stoten op een stootkussen, verdediging tegen pakkingen), spelvormen (stoeispelletjes, grondvormen als rennen, keren, springen, schoppen, opstaan etc.) en het nabootsen van realistische situaties krijgen de kinderen en tieners op speelse en praktijkgerichte wijze les.

De technieken zijn effectief, eenvoudig en gemakkelijk te leren.

Wat verder belangrijk is:

• Sportieve kleding en sportschoenen voor in de zaal.
• Neem je eigen bidon met water mee.
• Let op de locatie is sportzaal Groenendaal.